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镁在人体中的作用是什么?

发表于:2019-08-10 07:21 作者:admin 来源:admin

根据这些数据,埃及的癌症发病率仅为欧洲的1/10。即使埃及人患上癌症,癌症的发病率也会变慢。
为什么
经过进一步研究,埃及镁的人均摄入量是欧洲人的5-6倍。
我们来谈谈镁在人体中的作用。
镁是细胞内液中第二重要的阳离子。
它可以激活体内的各种酶,维持核酸结构的稳定性,抑制神经兴奋,并参与体内的蛋白质合成,肌肉收缩和温度调节。它是确保健康和预防疾病的基本要素之一。
镁和癌症之间的关系。
科学家们进行的实验研究证明了镁缺乏的致癌作用。
体内的癌细胞形成波浪,因为身体缺镁,体内淋巴细胞的活动明显减少,身体的抵抗力降低。
1975年,美国爱荷华州立大学的一位专家用缺镁饮食喂养大鼠,两个月后在大鼠中诱发了肿瘤。
喂食含镁食物的大鼠显着增加了对肿瘤的免疫力。
什么食物含有镁?
为了预防癌症,你应该吃富含镁的食物,如绿叶蔬菜,谷物,豆类,麦芽和全麦产品。
核桃,红糖,红枣,可可,胡椒,海藻,蛋黄,坚果,香蕉等也含有高水平的镁。


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